Post by Asia Z pewnościa krązył przepis niejednokrotniena stronie, ale jestem tutaj
pierwszy raz. Dlatego proszę, jesli ktoś ma przepis na zupke dietetyczną to
poproszę o przepis - podobno warto bo można zgubić nieco kg?
Ech... lenistwo. A wystarczyło wklepać w google: "zupa Kwaśniewskiego" i
już!
Wklejone z forum o2, gdzie wklejone z www.bajbus.cośtam.
Składniki na zupę:
1 główka kapusty,
6 dużych cebul ze szczypiorem,
2 zielone papryki,
6-12 świeżych pomidorów (albo 1-2 puszki),
1 pęczek selera naciowego,
Zioła: pieprz, curry, pietruszkę, koper, czosnek, bazylia, estragon, cząber,
oregano itp.
Nie można używać: soli, tłuszczu (nawet kostek rosołowych)!!! Ewentualnie
można doprawić sosem sojowym.
Trzeba też pożyczyć od kogoś bardzo duży garnek, żeby wszystkie te warzywa
się do niego zmieściły... Ostatecznie można podzielić je na porcje i gotować
na raty. Porcja z przepisu wystarcza na cały tydzień, przechowuje się ją w
lodówce.
I teraz:
Wszystkie warzywa trzeba pokroić, wrzucić do garnka, zalać wrzącą wodą i
zagotować. Po 10 minutach należy zmniejszyć ogień i gotować zupę pod
przykryciem tak długo, aż wszystkie warzywa będą miękkie.
Zupę tę należy jeść do woli, kiedy tylko poczujecie głód. Zupa ta bowiem
praktycznie nie dostarcza kalorii, za to bardzo dużo witamin. Można ją jeść
na wiele sposobów, np. w postaci zmiksowanej zupy-krem.
Więcej na: http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=3601
Pozdrawiam
--
Kamil 'Raczek' Raczyński ----> http://kamil.b7net.pl/
Co Usenetowicz wiedzieć powinien: http://evil.pl/pip/