ciasto w problemach z cholesterolem..

[Fiora]

Doradźcie mi jakieś ciasto w przypadku jak w temacie.
Musiałam mocno zmienić dietę, ale chętnie coś bym zjadła
takiego deserowego, bo lubię
np.biszkopt tylko z białkami i odrobiną cukru z kremem z chudego jogurtu -
tak sobie wymyślam - czy to możliwe?
Lub coś innego - na pewno coś sie da zrobić.
Poradźcie coś , poproszę bardzo
Fiora z wysokim cholesterolem....

[ßloo ta>]

Post by Fiora
Doradźcie mi jakieś ciasto w przypadku jak w temacie.
Musiałam mocno zmienić dietę, ale chętnie coś bym zjadła
takiego deserowego, bo lubię
np.biszkopt tylko z białkami i odrobiną cukru z kremem z chudego jogurtu -
tak sobie wymyślam - czy to możliwe?
Lub coś innego - na pewno coś sie da zrobić.
Poradźcie coś , poproszę bardzo
Fiora z wysokim cholesterolem....

kogiel-mogiel

[Panslavista]

Post by ßloo ta>

Post by Fiora
Doradźcie mi jakieś ciasto w przypadku jak w temacie.
Musiałam mocno zmienić dietę, ale chętnie coś bym zjadła
takiego deserowego, bo lubię
np.biszkopt tylko z białkami i odrobiną cukru z kremem z chudego
jogurtu - tak sobie wymyślam - czy to możliwe?
Lub coś innego - na pewno coś sie da zrobić.
Poradźcie coś , poproszę bardzo
Fiora z wysokim cholesterolem....

kogiel-mogiel

Nie doradzaj jej źle, bo jej znowu testosteron podskoczy i zerżnie swojego
starego.

[Szymuś]

Nie wiem ile masz tego cholesterolu ale mnie pani doktor powiedziała, żebym
na początek unikał sera żóltego, wątróbek, cukru, mięsa z wyjątkiem drobiu
i koniecznie żebym zmienił masło na Florę Proactiv. Sprawdziła to na swoim
mężu. Cholesterol mu spadł i nie musi brać żadnych leków. Ja jeszcze nie
zdążyłem skontrolować efekltu badaniami. Flory nie da się użyć do smażenia
używam więc olej ryżowy i palmowy.

[Szymuś]

No i zapomniałem wyraźnie napisać, że nie zabraniała jeść ciasta tylko
cukru :)

[basia]

U?ytkownik "Szymu?" <***@_friko3.onet.pl> napisa? w wiadomo?ci news:***@Szymus.pwdi...
Ja jeszcze nie

Post by Szymuś
zdążyłem skontrolować efekltu badaniami. Flory nie da się użyć do smażenia
używam więc olej ryżowy i palmowy.

Olej palmowy nie jest wskazany przy dużym cholesterolu. Olej
palmowy i kokosowy zawierają dużo kwasów nasyconych, a człowiek z
podwyższonym cholesterolem powinien jeśc tylko tłuszcze nienasycone i
najlepiej na zimno. Smażonego w ogóle nalezy unikać, a jeśli już to na
rzepakowym.

[JBP]

Post by basia

Post by Szymuś
używam więc olej ryżowy i palmowy.

Smażonego w ogóle nalezy unikać, a jeśli już to na

Post by basia
rzepakowym.

Olej ryżowy też możesz używać. Wskazany przy wysokim cholesterolu.
Wytrzymuje wysokie temperatury. Jest lżejszy, łagodniejszy w smaku i
aromacie od rzepakowego. A smażyć możesz na patelni teflonowej, z minimalną
ilością lub bez oleju - w zależności od produktu.

JBP

[Protz]

Post by Szymuś
Nie wiem ile masz tego cholesterolu ale mnie pani doktor powiedziała, żebym
na początek unikał sera żóltego, wątróbek, cukru, mięsa z wyjątkiem drobiu
i koniecznie żebym zmienił masło na Florę Proactiv. Sprawdziła to na swoim
mężu. Cholesterol mu spadł i nie musi brać żadnych leków. Ja jeszcze nie
zdążyłem skontrolować efekltu badaniami.

sprobuj diety niskoweglowodanowej. wiem, ze wciąż kontrowersyjna, ale
działa...

Protz

[basia]

Post by Fiora
Doradźcie mi jakieś ciasto w przypadku jak w temacie.
Musiałam mocno zmienić dietę, ale chętnie coś bym zjadła
takiego deserowego, bo lubię
np.biszkopt tylko z białkami i odrobiną cukru z kremem z chudego jogurtu -

Jeśli chodzi o jajka i cholesterol, na podstawie doświadczeń
rodzinnych uważam, że jajka nie mają wpływu na wzrost poziomu cholesterolu.
Wydaje mi się, ze to sa dawne mity.

[Fiora]

Post by Fiora
Doradźcie mi jakieś ciasto w przypadku jak w temacie.
Musiałam mocno zmienić dietę, ale chętnie coś bym zjadła
takiego deserowego, bo lubię
np.biszkopt tylko z białkami i odrobiną cukru z kremem z chudego jogurtu -
tak sobie wymyślam - czy to możliwe?
Lub coś innego - na pewno coś sie da zrobić.
Poradźcie coś , poproszę bardzo
Fiora z wysokim cholesterolem....

Dzięki za rady -ale gdzie przepis?? poproszę coś :-)
Fiora

[JBP]

Post by Fiora
Dzięki za rady -ale gdzie przepis?? poproszę coś :-)

Spróbuj poszukać w tych książkach:

http://www.medbook.com.pl/towar/2465.htm
Zofia Narbut - "Jemy bez cholesterolu" - 175 stron - przepisy z całego
świata.
Albo:
http://www.kkkk.pl/fragment,154.html
Wanda Jackowska - "Dieta, która chroni serce".
Albo:
http://www.medicon.pl/4679.html
Tadeusz Barowicz - "Kuchnia bez cholesterolu".

Reszta w Google, na przykład pod hasłem: cholesterol+przepisy :)
JBP

[Bo¿ena]

Post by Fiora
Dzięki za rady -ale gdzie przepis?? poproszę coś :-)

Fioro,
widocznie nikt z pl.rec.kuchnia nie stosuje tego typu diety.
Polecam zapytać na grupie o dietach - pl.misc.dieta.

Bożenka z Wilna :)
słoneczna miodzio dziewczyna
Strona grupowa - http://kuchenna.prv.pl

[panta_rei]

Post by Bo¿ena

Dzieki za rady -ale gdzie przepis?? poprosze co? :-)

Fioro,
widocznie nikt z pl.rec.kuchnia nie stosuje tego typu diety.
Polecam zapytaae na grupie o dietach - pl.misc.dieta.

Etam, stosują ;) Problem w tym, że jak ma to być ciasto to nie będzie
się do tej diety nadawać, ale jak ma być "coś na kształt ciasta" to moze
się znajdzie jakiś przepis ;)

Pozdrawiam.